胃病：男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。
黑素瘤：相當多的男人不注意防晒，不注意進行皮膚癌的檢查。因此，男人死於黑素瘤的可能性是女人的2倍。
心肌梗塞：男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7∼10倍。因此，要預防心臟疾患，除了戒菸和節制飲酒外，還要保持正常體重，學會減壓。
肝病：男人們社交頻繁，容易感染各種肝炎病毒，另外他們大多喝酒，而肝臟每日最多只能分解、轉化60∼80克酒精，超過此量就會出現肝損傷。
直腸癌：男人一般進食脂肪和蛋白質類食物比女人多，而科學研究表明，食用過多的脂肪和蛋白質是發生直腸癌的一個重要原因。因此為了防止患直腸方面的疾病，餐桌上要經常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。
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