初秋涼意女人謹記捂三部位

發表:2010-09-27 23:27
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秋天帶來了陣陣涼意,相信不少朋友在早上起來時都感覺到。陣陣涼意雖好,不過在這個時候也是容易著涼。身體有些地方著涼是不好的。到底是哪幾個地方?以下就為你分析要摀住3個部位。

秋風乍起,早晨起來,會感到絲絲涼意,老話說,春捂秋凍,醫師提醒,像肚臍、後背和雙腳初秋可凍不得,反而要捂一捂,以下3個部位要好好摀住。

捂肚臍——拒絕露臍裝,蓋被不如穿衣

初秋的天氣,早晚涼,白天暖,沒有夏天的汗流浹背,也沒有冬天的寒風瑟瑟,愛美的女性自然不會放過如此秀身材的好時機,於是,露臍裝還是街上一景。

肚臍歸屬任經,對女性而言,私密重要的器官都歸這裡管,風寒入侵會誘發痛經等婦科疾病。晚上睡覺喜歡蹬被子的人就別指著被子護肚臍了,還是穿上睡衣更保險。

捂後背——涼席趕緊撤走

入秋後,自然界陽氣漸收,陰氣漸長,只有聚足陽氣,才能「正氣存內,邪不可干」,冬天就不怕寒邪侵襲了。

後背上的督脈有溫陽的作用,因此,養護陽氣就要讓後背暖一暖。睡覺還鋪涼席的趕緊撤下來。

捂雙腳——穿涼鞋要穿襪,睡覺不妨也穿襪

「頭對風,暖烘烘;腳對風,請郎中。」頭部適宜保持相對低溫,而足部應注意保暖。腳上有很多穴位,如足三陽經的起點,掌管著肝脾腎等重要器官,受風著涼自然會影響這些器官的正常工作。

熱水泡腳、入秋不再穿涼鞋都是暖腳的好習慣。還不捨得脫去涼鞋的人,一定要穿上襪子再穿涼鞋。手腳冰涼及體弱的人,不妨晚上穿雙薄襪子入睡。秋天皮膚干,腳跟容易裂,洗腳後穿上襪子睡,還有很好的保濕效果。



来源:互動百科

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