治百病? 瑞典流行睡釘床(圖)

作者:編譯 管淑平 發表:2009-11-30 20:47
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瑞典出現一股睡釘床養生風潮:睡在一塊長、寬約40和45公分的塑膠墊上,上面有4000到8000根尖銳塑膠釘,釘子越少,睡起來越痛。

睡釘床聽起來是印度教苦行僧的修行功夫,現今卻在瑞典成為熱門的養生之道!許多健康意識抬頭的瑞典人認為,睡釘床有益健康,這股風潮引起製造商注意,正進行臨床實驗探究睡釘床對人體的影響。

英國週日泰晤士報報導,瑞典人睡的釘床其實是一塊長、寬約四十和四十五公分的塑膠墊,上面有四千到八千根尖銳的塑膠釘,釘子越少,睡起來越痛。這種"北歐版"釘床風潮有時看來像一種狂熱教派:三千人齊聚斯德哥爾摩公園,人手一張塑膠墊鋪成太陽光芒形狀坐臥其上,口裡喃喃吟著梵文。

四十六歲的瑜伽教練羅芙絲多特─潔森每天都要睡釘床,她說,"其實還滿痛的",但是睡完"會讓你重拾放鬆舒暢的感覺。"還有人說因此擺脫失眠、偏頭痛、氣喘等毛病,更有極度熱衷團體相信睡釘床能治百病。

帶動這股風潮的其中一人是林洛,她試了多種紓解下背痛之苦的方式都無效後,郵購一張俄羅斯制釘床,效果令她非常滿意,乾脆自己生產,去年她的公司CureComp就熱賣約十萬張這種床墊。現在瑞典販售的釘床每張售價約三十到七十英鎊。

不過,可不是人人都信這一套。"瑞典日報"近日一篇報導就說,睡釘床的效果"就連能沾上邊的科學證據都沒有



来源:自由時報

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