長壽之道（16）

世界上有許多人瑞、長壽之道，無不和居住環境幽靜、空氣新鮮、飲水潔淨、食物衛生等有密切關係。所以人人應注意飲食、注重運動、改善體質，才是防病的主要目的，也是我們追求健康長壽的理想。

伊朗人瑞古泰希

古泰希在185歲時，其政府派2名醫生前往檢查，證實不虛。健康如常，每天喜歡工作及活動，僅視力及聽力稍微弱。實際長壽188歲。