有答父母的，因為他們除了叫你冷了加衣餓了吃東西之外，便再找不出別的語言。
有答上司的，因為他嘴中唯一能說的便是業績。
有答老師的，因為除非做錯了事情，很難有機會與他單獨面對，而他認為不可饒恕的錯誤也許不過是雞蛋裡挑出的骨頭。
這些答案，根據每個人的人生經歷來推測，各有其存在的道理。但大家在回答這個問題的時候顯然忽略了一個重要的人--自己。其實很多人最不願意獨自面對的，就是自己。
據一份資料顯示，現代城市人回家做的第一件事就是打開電視或音響，讓來自外面世界的信息和聲響，充盈到自己空空的家中。讓自己沒有半點空間安靜地與自己面對。人們更願意把自己的頭腦和心靈當成一個跑馬場，任別人的精神產品在裡面肆意狂奔衝撞。
不僅如此，在大街上行走的人們，耳中塞的耳機，手中拈的報紙，指尖飛快翻動著發的短消息都明確告訴我們，獨自安靜地與自己心靈對話，對許多現代人來說是一件奢侈的事。
於是，大家更願意讓感觀和知覺，完全處於別人的體驗之中。上班，不斷接受各種指令，然後完成。下班，無論如何要找幾個朋友，藉著幾瓶啤酒，扯些好玩的話題。
當酒盡人醉各自散去的時候，在回家的出租車上，司機和車載電臺，喋喋不休地向你強灌著與你並沒有多大關係的信息。而回到家裡，將電視機打開，裡面放著的，依然是別人想讓你知道的信息。
這是一個熱鬧得令你想睡個清靜覺也只能在夢中才能實現的時代。四成多的人睡不著，有一半是因為世界太吵；而另一半，則是因為自己的心情並不安寧。其實，大多數人的心靈像孩子、更像寵物，它渴望被關懷、被愛撫被呵護。這種關懷，不是用多少錢能買到的，而是一種耐心的付出。
關注一下被你忽略了的自己吧！每天給它半小時寧靜，聽聽他想對你說什麼？
他，也許會告訴你一些別人再怎麼努力都無法傳達給你的東西。
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