一個整天在計較自己外表的人，怎麼會真的自在快活？吃也吃得不好，擔心發胖、在意髮色、在意指甲長短......這樣下來，心裏總是缺少了一份踏實感。
走出自己建造的華麗象牙塔(圖／米力)
有一陣子變瘦了，生活和喜好的東西也跟著轉變了。
胖的時候，總是穿著傘狀寬鬆的衣服遮掩腰圍，肥胖的手臂絕對不能露出來見人。穿衣服時看見自己的身體，甚至會產生嫌惡感，生活也不再節制，而有點自暴自棄。
已經不知道減肥失敗了多少次，但總是缺乏意志力，沒有一次成功。直到健康亮起紅燈，我才警惕自己一定要減重，並在半年內逐漸減去約十公斤。
不過，減重的效果似乎來得太快，身體和心理都產生了變化。因為瘦，所以變得想展現曲線，開始挑選一些合身且亮晶晶的服飾，耳環也愈戴愈大，鞋子跟著愈穿愈高，喜歡畫明顯的彩妝。好像回到了高中畢業的年代，不再受學校束縛，對社會的新鮮感正展開，於是開始過度裝扮自己，沒準則，也沒了風格。
穿上高跟鞋以後，不知怎麼地，生活習慣真的丕變。消費行為開始顯得敗家，鞋子愈買愈多，也愈來愈華麗，最後連平底鞋也不肯穿了，非得踩上有跟的鞋子出門才行。
雖然穿高跟鞋走路不舒服，卻寧願忍著，也還是要穿。
因為鞋子改變，服裝也跟著改變，一些以前從來不會碰的雪紡紗布料或蕾絲邊的服飾，也會買來穿，其實心態很怪，感覺這樣才是「美麗」的基本元素，因為想要美麗，所以開始忽略了自然生活的本質。
一個整天在計較自己外表的人，怎麼會真的自在快活？吃也吃得不好，擔心發胖、在意髮色、在意指甲長短......這樣下來，心裏總是缺少了一份踏實感。
其實我並不需要高跟鞋、雪紡紗以及亮晶晶的人造寶石，不是嗎？有一天，我這樣問自己。
「是的，我不需要。」確定這一點以後，我決定從高跟鞋上走下來，穿回平底鞋。
某次看新聞，有位名人堅持非高跟鞋不穿，否則會有不安全感，這讓我想到，「非高跟鞋」不可的心態到底是真的喜愛，還是一種喜歡待在上面的征服感作祟？
人一出生開始就是赤著腳走路，至少求學的十幾年間也都是安分地穿平底鞋，對生活來說，這是最自然的狀態了，所以，不穿高跟鞋就沒辦法走路的心理障礙，我認為是一種偏執，如過分偏執，其實對生理、心理都會造成影響。
但我確信，待在高跟鞋上的生活，確實不像穿回平底鞋那般地踏實自在。
待在高跟鞋上不肯下來，因為害怕不美麗，因為習慣踮起腳尖高人一等，沒有了高度，便會失去依存的高塔，是另類象牙塔。
決定脫下高跟鞋，其實也不難，跟當初減肥一樣，這次不是為了身體的健康，而是為了心理健康。穿回平底鞋以後，慢慢地服裝也恢復了自然舒適，偶爾套上亮晶晶的緊身服飾，或再穿上高跟鞋，還會感到不適應呢。現在，即使光著腳丫子或踩一雙藍白拖，我也覺得很自在。這才是真正貼近自己。
別再虐待自己的腳丫子，還強說：不痛。
来源:講義雜誌
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