A.肉品類(雞,豬,牛)
Fresh Grade Legs大雞腿
Fresh Grade Breast雞胸肉
Chicken Drumsticks小雞腿
Chicken Wings雞翅膀
Minced Steak絞肉
Pigs Liver豬肝
Pigs feet豬腳
Pigs Kidney豬腰
Pigs Hearts豬心
Pork Steak沒骨頭的豬排
Pork Chops連骨頭的豬排
Rolled Porkloin捲好的腰部瘦肉
Rolled Pork Belly捲好的腰部瘦肉連帶皮
Pork sausage meat做香腸的絞肉
Smoked Bacon醺肉
Pork Fillet小裡肌肉
Spare Rib Pork Chops帶骨的瘦肉
Spare Rib of Pork小排骨肉
Pork ribs肋骨可煮湯食用
Black Pudding黑香腸
Pork Burgers 漢堡肉
Pork-pieces一塊塊的廋肉
Pork Dripping豬油滴
Lard豬油
Hock蹄膀
Casserole Pork中間帶骨的腿肉
Joint有骨的大塊肉
Stewing Beef小塊的瘦肉
Steak & Kidney牛肉塊加牛腰
Frying steak可煎食的大片牛排
Mimced Beef牛絞肉
Rump Steak大塊牛排
Leg Beef牛鍵肉
OX-Tail牛尾
OX-heart牛心
OX-Tongues牛舌
Barnsley Chops帶骨的腿肉
Shoulder Chops肩肉
Porter House Steak腰上的牛排肉
Chuck Steak頭肩肉筋,油較多
Steak Tenderised拍打過的牛排
Roll牛腸
Cowhells牛筋
Pig bag豬肚
Tripe Homeycome蜂窩牛肚
Tripe Pieces牛肚塊
Best thick seam白牛肚
B.海產類
Herring鯡
Salmon鮭
Cod鱈
Tuna鮪魚
Plaice比目魚
Octopus章魚
Squid烏賊
Dressed squid花枝
Mackerel鯖
Haddock北大西洋產的鱈魚
Trout鱒魚,適合蒸來吃
Carp鯉魚
Cod Fillets鱈魚塊,可做魚羹,或炸酥魚片都很好吃
Conger (eel)海鰻
Sea Bream海鯉
Hake鱈魚類
Red Mullet紅鰹,可煎或紅燒來吃
Smoked Salmon熏鮭
Smoked mackerel with crushed pepper corn帶有黑胡椒粒的熏鯖
Herring Roes鯡魚子
Boiled Cod Roes鱈魚子
Oyster牡蠣
Mussel蚌,黑色,橢圓形,沒殼的即為淡菜
Crab螃蟹
Prawn蝦
Crab stick蟹肉條
Peeled prawns蝦仁
King prawns大蝦
Winkler田螺
Tops Whelks小螺肉
Shrimps小蝦米
Cockles小貝肉
Labster龍蝦
C.蔬果類
Potato馬鈴薯
carrot 紅蘿蔔
Onion 洋蔥
Aubergine茄子
Celery芹菜
White Cabbage包心菜
Red cabbage紫色包心菜
Cucumber大黃瓜
Tomato蕃茄
Radish 小紅蘿蔔
Mooli 白蘿蔔
Watercress西洋菜
Baby corn玉米尖
Sweet corn玉米
Cauliflower白花菜
Spring onions蔥
Garlic大蒜
Ginger姜
Chinese leaves大白菜
Leeks大蔥
Mustard & Cress芥菜苗
Green Pepper青椒
Red pepper紅椒
Yellow pepper黃椒
Mushroom洋菇
Broccoliflorets綠花菜
Courgette綠皮南瓜,形狀似小黃瓜,但不可生食
Coriander香菜
Dwarf Bean四季豆
Flat Beans長形平豆
Iceberg透明包心菜
Lettuce萵苣菜
Swede or Turnip蕪菁
Okra秋葵
Chillier辣椒
Eddo小芋頭
Taro大芋頭
Sweet potato蕃薯
Spinach菠菜
Beansprots綠荳芽
Peas碗豆
Corn玉米粒
Sprot高麗小菜心
Lemon檸檬
Pear梨子
Banana香蕉
Grape葡萄
Golden apple黃綠蘋果,脆甜
Granny smith綠蘋果,較酸
Bramleys可煮食的蘋果
Peach桃子
Orange橙
Strawberry 草莓
Mango芒果
Pine apple菠蘿
Kiwi奇異果
Starfruit楊桃
Honeydew-melon蜜瓜
Cherry櫻桃
Date棗子
Lychee荔枝
Grape fruit葡萄柚
Coconut椰子
Fig無花果
D.其它
Long rice長米,較硬,煮前先泡一個小時
Rice pudding rice or short短米,較軟
Brown rice糙米
THAI Fragrant rice泰國香米
Glutinous rice糯米
Strong flour高筋麵粉
plain flour 中筋麵粉
Self-raising flour低筋麵粉
Whole meal flour小麥麵粉
Brown sugar砂糖(泡奶茶,咖啡適用)
Dark Brown Sugar紅糖(感冒時可煮薑湯時用)
Custer sugar白砂糖(適用於做糕點)
Sugar icing糖粉
Rock Sugar冰糖
Noodles麵條
Instant noodles方便麵
Soy sauce醬油,分生抽淺色及老抽深色兩種
Vinga醋
Cornstarch太白粉
Maltose麥芽糖
Sesame Seeds芝麻
Sesame oil麻油
Oyster sauce蠔油
Pepper胡椒
Red chilli powder辣椒粉
Sesame paste芝麻醬
Beancurd sheet腐皮
Tofu豆腐
Sago西賈米
Creamed Coconut椰油
Monosidum glutanate味精
Red Pepper Chinese花椒
Salt black bean豆豉
Dried fish魚乾
Sea vegetable Sea weed or海帶
Green bean綠豆
Red Bean紅豆
Black bean黑豆
Red kidney bean大紅豆
Dried black mushroom冬菇
Pickled mustard-green酸菜
Silk noodles粉絲
Agar-agar燕菜
Rice-noodle米粉
Bamboo shoots 竹筍罐頭
Star anise八角
Wantun skin餛飩皮
Dried chestuts干粟子
Tiger lily buds金針
Red紅棗date
Water chestnuts 荸薺罐頭
Mu-er木耳
Dried shrimps蝦米
Cashewnuts腰果
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