指甲會說話 凹凸不平=肝不好(圖)

發表:2009-02-13 18:50
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 指甲的生長夏天比冬天快,手指甲又比腳指甲快,且健康情況也會在指甲上顯現哦!所以快檢視一下,你的指甲健不健康。

指甲色澤

通常是淡粉紅色,但若太常使用指甲油、去光水,也會使指甲變黃。

指甲的韌度

用其他手指按壓指甲尖端,若能略為彎曲表示硬度剛好,若太軟也表示指甲不健康。

指甲板是否光滑

有時從側面觀看會發現溝痕,那就要多滋養指甲,讓情況改善。

周圍皮膚

指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙,就要利用按摩與保養,改善情況。

指甲的病徵

指甲可以反應健康狀況,觀察指甲的變化,可以瞭解身體有哪些病徵。

指甲過白

慢性貧血或肝、腎有問題。

白斑

缺乏鋅,可由海產類、菠菜、菇類、五 類、葵瓜子等攝取補充。

容易破裂

缺乏鐵質,可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五 類等補充。

指甲過黃

缺乏維他命 E ,也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E 可由深綠色蔬菜、水果中攝取。

凹凸不平

若還有出現一條條的條紋,可能是肝不好。




 
 


来源:39健康網社區

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