研究人員將112名年齡在59至86歲之間的健康人分為兩組。一組每週打三次太極拳;另一組則上課接受健康教育，包括如何建立良好的飲食習慣、如何消除心理壓力和緊張等等。
兩組人員都接受水痘疫苗注射，在注射前後，受試者要定期驗血，以確定他們對此類病毒的免疫能力。6個月後，研究人員發現打拳組對抗病毒的免疫能力比上課組提高了將近一倍。在注射疫苗之前，打拳組的平均免疫能力與一些較為年輕的受試者對照相差不大，但打拳再結合注射疫苗，他們的平均免疫能力就要比不打拳的人提高將近40%。究其原因，可能是打太極拳講究能夠影響免疫系統的平衡。
這一研究結果，為其他病毒性皮膚病，如生殖器皰疹患者康復以及該病的預防保健提供了既藥物治療和飲食療法後有一種方法。 患者們值得一試。
来源:39健康網
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