■生薑蛋
先將半塊新鮮生薑切末,同時放入少許油加熱(用量一定要少),待油熱後打入生雞蛋(做法類似煎荷包蛋),隨後將生薑末全部倒入,有紅糖的話可以再放少許紅糖,煎熟後取出趁熱食用。
■糖蘿蔔
將白蘿蔔切絲,用白砂糖淹製出糖水服用,不僅可以清喉嚨的效果,還可以止咳呢,白蘿蔔有化痰的作用,而且用糖淹過以後,味道甜甜的一點也不難喝,食慾不好或小孩都會喜歡。
来源:健康時報
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