山楂、決明子、干荷葉等都是很常見的中藥材，易在藥行中購買，安全性相當高，但醫師指出，對於一些很容易腹瀉的非實證體質者就未必適合。
山楂的酸性有助於肉類消化，決明子則除了清肝明目還有些許助排便的作用，但胃酸多或容易拉肚子的民眾對這兩味藥的反應可能較為強烈。
提到所謂實證，一般人可能不太清楚。專家解釋，中醫有表、裡、寒、熱、虛、實、陰、陽八個辯證診斷的綱領，在中醫的診斷中，虛與實是相對的，「實證」即相 對於「虛證」的體質，通常中醫師透過觀察、感受病人脈象、舌頭狀態、面色，體力並詢問病人感受等方式判別。實證大體上常見發熱，煩躁、胸悶、舌苔厚膩，脈 實有力，排便不順、小便不利，腹脹痛拒按。
虛者又可分陽虛與陰虛，陽虛者多見面色淡白，手腳冰冷，精神體力差，呼吸短促，排便稀溏不成形，小便清長等表現。虛證則多呈現口燥咽乾，潮熱顴紅，手足心感到煩熱，盜汗，小便短黃，舌紅、少津、少苔，脈細數等表現。
短网址: 版權所有，任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊， 在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
