相傳,明朝有個大臣姓張,卸任後無所事事,久而久之,便疾病纏身。
開始,沒當回事兒,後來,越來越嚴重,以致臥床不起,病入膏肓。這時,一個先期同僚,早已閑居的陳員外來看他,並稱京西香山有五彩石可醫其病,但須親自造訪,不可代勞,且七七四十九天,不能輟停。
張員外為自保,從次日起便由下人抬到香山遍尋彩石。一天、兩天、三天……直至第五十天,便向陳員外覆命曰:未見五彩之石。
陳員外道:尚需七七四十九天,避人,獨自一人上山採訪。次日,被人抬到香山腳下,屏退左右,獨自一人上山了。
又過了七七四十九天,張員外對陳員外說,你是在戲弄老夫,為何時至百日仍不見彩石蹤影?
陳員外笑答:你已遍踩香山「藥石」之靈氣,面色紅潤,沉痾已除,何謂未見五彩之石。是時,兩人相對而笑。旋即,張員外提筆疾書「藥石」二字,並請工匠鐫刻於香山巨石之上,以示香山之石皆乃功到病除的「藥石」耳!
這個故事真偽並不重要, 重要的是它給人們的啟迪。正如印度詩人泰戈爾所說:「靜止使人死亡,只有運動才能敲開永生的大門。」
我國古代名醫華佗也曾指出:「人體欲得勞動……動搖則谷氣得消,血脈流通,病不得生,譬猶戶樞之不朽也。」一個叫蒂索的法國人說得直白:「運動的作用可以代替藥物,但所有的藥物都不能代替運動。」另一位法國人伏爾泰說得更具哲理:「生命在於運動。」
我是一個登山愛好者,每年登山不下七八十次。長年的登山運動使我感到,不僅香山之石皆「藥石」,香山的花、香山的樹、香山的水、香山的情都可「入藥」,每爬一次山,就等於享用一次藥膳大餐。
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