陳酌說，世間「榮譽並不一定能帶來快樂」的實例同樣隨處可見。他舉例說，著名美國攝影家凱文卡特以一幅「一個蘇丹女童即將餓斃跪倒在地，而兀鷹正在女孩後方不遠處虎視眈眈，等候獵食女孩」的新聞特寫照片贏得1994年普立茲新聞特寫攝影獎。卡特以新聞專業者的角色按下快門，然後趕走兀鷹，看著小女孩離去。但是，這張讓他贏得了一生最高榮譽的照片，同樣帶給他不能解脫的自責，在他獲獎兩個月之後自殺身亡。
生活中陳酌並沒有遇到過很大的逆境。陳酌1982年畢業於蘇州大學醫學院，後成為蘇州大學附屬第一醫院心臟內科專科醫生，並於1987年取得心血管碩士學位，1997年取得英國利茲大學醫學生物學博士，移民加拿大的9年來，一直在多倫多安大略省癌症研究所（Ontario Cancer Institute）從事癌症基因研究，可謂學有所用、衣食無憂。但他在工作中需要接觸大量癌症病患，生命的意義就那麼現實地時刻需要面對。
陳酌說，自己花了大量時間幫助很多由於嚴重疾病造成心態沮喪的朋友，特別是幫助那些晚期癌症患者，讓他們在心理上樹立起勇於面對癌症挑戰的精神，在行動上表現出勢在必得的霸氣。每當看到一位癌症患者透過心態調整後改變了生活質量，都會讓陳酌深深地體會到：只要具有積極的心態，什麼困難都顯得不那麼可怕；能夠戰勝自我，其他問題就變得渺小了。
對生命的認識更加深了對生活、事業和成功的理解，陳酌業餘時間經常去華人社團和社區舉行講座，內容多圍繞身心健康方面，如新移民心態探討、老人心態的重新定位、移民家庭中家長和孩子的溝通、心臟病及中風的預防、癌症患者的心態調整等，希望幫助更多人提升社會價值和個人價值，讓更多的人快樂生活。
陳酌強調，在生活中如果把成功最後目標鎖定為戰勝他人，那就意味著選擇了不快樂的人生。「因為沒有人可以永遠比他人優秀，於是不斷被別人超越的痛苦將會永遠伴隨。何來快樂？」。成功其實也無絕對定義，這取決於人們不同的目標。目標不同，定義也不同。但多數人都可以接受這樣的說法：即「精神上獲得快樂」就是「成功」。
這就是陳酌希望更多人明白的道理：戰勝自我之所以重要，是因為它可以讓人生奮鬥過程快樂起來，而奮鬥過程在人生旅途中佔據了絕大部分時間。也就是說，只要奮鬥的過程快樂，人生就是快樂的，成功就是實實在在的。
帶給別人快樂的前提是自己首先是個快樂的人，陳酌正是這樣一位在生活不斷提高生活情趣來獲得快樂者。他說，在國內幾乎不會自己動手做裝修，來到加拿大後幾乎什麼裝修都做過了：粉刷牆壁、貼壁磚和地磚，做Deck和Patio…等，自己動手裝飾家園，樂在其中。
来源:環球華報
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