按表操課 留住美麗(圖)

發表:2006-10-19 15:53
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質地清爽的乳霜搭配按摩使用效果更佳,為免產品變質宜用挖杓取用。

經過艷夏摧殘,代謝能力變差,換季保養時,更需要加強按摩。美容專家建議於精華液後取適量乳霜,均勻塗抹在臉、頸、眼周,透過簡單的穴點按壓、淋巴引流,讓肌膚得到舒緩,提高循環力與自我防禦力,加速產品吸收力,讓保養效果更加分。

不管是日式穴點或法式引流,按摩的重點是輕、慢且順著肌膚紋理按壓,避免拉扯而產生皺紋。按摩霜之外,清爽且延展性佳的乳霜也可以,使用的量要足夠,若產品本身含植物精華香氛更佳,不失為另一種芳香按摩。

臉部按摩︰

配合修護乳液或乳霜使用,以抗老、緊實、代謝為訴求,使用法式淋巴引流按摩手法。

1.以下唇方肌為起點。

2.沿著法令紋往下按壓,放鬆肌肉、恢復彈性。

3.自嘴角向外往上拉提至耳垂,疏通耳邊小淋巴結,加強下顎咀嚼肌的放鬆。

4.肌肉鬆弛自顴骨向下垂,故而加強顴骨肌的按壓、提拉,自顴骨向外按壓至耳中。

5.以眉心為起點按壓至太陽穴,針對經常性的挑眉,加強提眉肌的按壓,及舒緩偏頭痛、撫平眉間細紋。

眼部按摩︰

1.手指沾取眼霜,輕點在眼睛的四周,自下往上、由外到內,緩慢、輕壓穴點,繞一圈直到眉頭。

2.自眉頭處向外順著眉毛按壓,可在眉頭處稍做停留與拉提。

3.自眼睛下方的眼頭向眼尾方向輕輕撫平。

頸部按摩︰

法式按摩手法是自上往下順著淋巴引流,針對耳下連著頸到胸的扇型闊頸肌,此處佈滿了淋巴結。

1.左手自右耳後往左胸方向滑動,在胸前打圈按摩。

2.右手自左耳後往右胸方向滑動,在胸前打圈按摩。

 



来源:世界日報

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