腳臭的自療要點，首先要保持皮膚乾燥，注意腳部清潔，應勤清洗，勤換襪子。平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多；同時應積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等，勿吃容易出汗的食品，如辣椒、生蒜、生蔥等，保持心情恬靜，激昂的情緒容易誘發多汗，加重腳臭。
對付腳臭，也有一些簡便有效的自療方法。
一、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。
二、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。
三、洗腳時，在熱水里加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可去除腳臭。
四、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎後洗腳，每日一次，連續一週後，可除去腳汗引起的腳臭。
五、每晚用5％甲醛溶液泡腳一次，每次5－10分鐘，泡後的藥水第二天可再用，最多5天，以後停1－2週，再泡3－5天，如此堅持1－2月會有較好的效果。
如果復而又出現臭味還可以重複上述方法，泡的時間則可相應減少。
短网址: 版權所有，任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊， 在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
