抗衰老延壽:吃核酸多的食物人年輕

發表:2005-07-09 16:08
手機版 简体 打賞 0個留言 列印 特大

美國著名科學家佛蘭克經過多年研究指出:「細胞的健康有賴於核酸。如果核酸充足,就能有效地抗衰老,延長人的壽命。一些人之所以提前衰老或發生各種退化性疾病,大多是由於缺乏核酸引起的。」

佛蘭克指出,一個人每天最少應攝取1∼1.5克核酸。為此,他提出了以下7條建議:

●每天吃一種海產品。

●每天至少要吃鮮蘆筍、胡蘿蔔、洋蔥、韭菜、蔥、蘑菇、菠菜、芹菜等蔬菜中的一種。

●每天至少喝一碗菜汁或一杯果汁。

●每天最少喝4杯水。

●每週吃一次動物肝臟。

●每週吃一次或兩次牛肉或飲用牛肉汁。

●每週有一次或兩次以各種豆類為主食或配菜。



短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。



【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
榮譽會員

看完這篇文章您覺得

評論


加入看中國會員
捐助

看中國版權所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意