幼兒偏食危害大

發表:2004-12-30 18:57
手機版 简体 打賞 0個留言 列印 特大

如今孩子在飲食上,最常見的一種壞習慣就是偏食,偏食在很大程度上影響孩子的均衡營養,有礙他們生長發育,而這一不良飲食習慣造成的影響,卻並未引起家長的充分很多。如:

1. 嗜零食舍正餐 零食中含有糖精、色素、防腐劑等,進入人體後會影響正常的新陳代謝,對幼兒的健康十分不利。

2. 貪食制肥胖 魚或肉中含有較多的蛋白質、脂肪等,過量地攝入所導致肥胖病,並與成年後高血壓病的發生有很大關係。因此,在食品的搭配上要葷素搭配,科學合理。

3. 厭吃蔬菜和素食 蔬菜吃的少,會導致幼兒體內缺乏水溶性維生素、膳食纖維素、胡羅卜素等,使幼兒抵抗力降低,出現反覆的呼吸道感染。

4. 五穀雜糧不兼愛 越吃越精,各種糧食的攝入少得可憐。結果導致維生素B1缺少,出現煩躁、夜驚等症狀。

因此,對於偏食的孩子,家長應堅持提供多種食物選擇,以滿足幼兒生長育的需要。


轉載<中國食療網>



短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。



【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
榮譽會員

看完這篇文章您覺得

評論


加入看中國會員
捐助

看中國版權所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意