三大紀律
1、每天必須嚴格按照「五個一工程」進食早餐。一杯Milk、一個Egg、一個Apple、一片 Bread、一份Courage。他們是唯一能幫助你擠上、擠下城鐵、或堅持至終點站後仍靈
與肉完整的朋友。
2、每天早餐不許食用煎餅、包子等餘味悠長的食物；前一天晚餐不得食用蔥、蒜等隔夜留
香的食物。否則當別人在被迫臉對臉與你共處幾十分鐘，頂不住吐你一身時，後果自負。
3、個人衛生：凡「女沙丁魚」至少2天洗一次頭；「男沙丁魚」最好天天洗澡最長不能超過
2天。衣服應常洗，特別注意千萬別穿你前晚炒菜的那件！！！
八項注意：
1、 注意「女沙丁魚」別用太濃的香水、別畫太濃的裝。平時都是距離產生美，罐頭內可是
「零距離「接觸。太真實、太殘酷了！！！
2、注意著裝。「女沙丁魚」千萬別穿別穿尖頭或尖跟鞋 ，否則相互踐踏時會非常痛苦。「男
沙丁魚」建議早上不要擦鞋。因運氣好時下車發現鞋已鋥光瓦亮，運氣差時鞋已面目全
非，擦也白擦。
3、注意身體鍛練。坐城鐵可是個力氣活。力氣小了你上不去下不來；身體差了可能會缺氧-窒息-暈倒。為了你和大夥都能堅持到站，請著重進行力量訓練、憋氣訓練。
4、注意保持體形。「沙丁魚門」在「罐頭」裡都是前胸帖後背的擠著。由於你的個別部分過
於突出，如大啤酒肚，會誤導他魚以為你那兒鬆快，拚命擠向你，或以為你面前是綠色
通道，到跟前兒傻眼了，原來一夫當關，此路不通。
5、注意舉止修養。特別是「男沙丁魚」
案例1：兩位「男沙丁魚」一前一後合擁一位纖纖「女沙丁魚」長達20分鐘之久。兩
位「男沙丁魚」面不改色並頗Enjoy，「女沙丁魚」 在投懷送抱的同時還要避免與前者
耳鬢廝磨而只能在將頭埋其胸前。（註：早餐既然吃了，就不要再吃人家豆腐了。）
案例2：：一「京籍男沙丁魚「因一「外地女沙丁魚」頂著他，當著大夥的面與其撕
扯起來。（註：這樣斤斤計較的男人估計成不了大事，實在給北京男人丟臉。）
6、注意團隊精神。單打獨鬥想上下車相當有難度，拉幫結夥幾條魚一起擠的成功率較高。
7、注意勞逸結合。上車後至下車前請四肢自然下垂，雙目微合，養精蓄銳等待下次搏殺。不用扶扶手？？？不用！！！即使急剎車，想摔都沒地方摔，四周都是肉海綿，最多晃悠晃悠。
8、如你實在無法忍受「罐頭「的現狀，請注意只有攢錢一條路走了吧！有錢買飛機、沒錢
買汽車，一樣可以開往春天！！！
